行前准备
提前预订往返交通（推荐高铁至十堰站），选择茅箭区本地民宿或经济酒店，价格约150-300元/晚；打包轻便衣物和徒步鞋，备好雨具和常用药品。
行程安排
- Day1：城市文化探索 上午游览赛武当自然保护区（门票约50元，避开高峰早8点前入园），下午探访紫霄宫（免费，人少清幽），晚上在五堰老街品尝黄酒、竹溪蒸盆等特色小吃（人均30-50元）。
- Day2：自然徒步与乡村体验 前往大川镇（自驾或公交，车费低），徒步大川河绿道（免费，秋色绝美），中午在农家乐吃野菜火锅（人均40元）；下午参观浪河古民居（免费），体验手工豆腐制作。
- Day3：休闲返程 早上逛茅箭市场采购木耳、魔芋等特产，中午尝试地道三合汤，下午轻松返程。
省钱技巧
使用本地公交或拼车，景点多选免费或低价类；餐饮以小吃和农家乐为主，避开景区高价餐厅；结伴分摊住宿和交通成本。
注意事项
山区天气多变，及时查看预报；保护环境，自带水杯减少垃圾；提前确认景点开放时间，避免扑空。